Существует ли осенняя депрессия? На самом ли деле при изменениях погоды ломит суставы или мы домысливаем причину сами? На что в организме стоит обратить внимание, когда мы прощаемся с летом?

Каждый сегодня должен знать симптомы вируса иммунодефицита. Большинство людей узнают о том, что заразились ВИЧ намного позднее, чем могли бы, хотя вирус иммунодефицита человека имеет вполне яркую симптоматику. ВИЧ относится к неизлечимым вирусам, он атакует иммуную систему и при отсутствии лечения переходит в СПИД - синдром приобретенного иммунодефицита. Который делает организм неспособным сопротивляться другим заболеваниям.

На свете существует много нарушений сна. Но самые часто встречающиеся – невозможность быстро уснуть вечером и легко проснуться утром. Многие жалуются на бессонницу – ритм жизни ускоряется, проблем и стрессов становится больше, что не может не привести к неврозоподобным состояниям. А один из признаков их – проблемы со сном. Не случайно во всем мире снотворные пользуются такой популярностью. Но снотворные – это путь в никуда, с их помощью разовые нарушения сна очень быстро превращаются в классическую бессонницу, когда без препаратов уже действительно не уснуть. Как обойтись без них и нормализовать сон самостоятельно?